Los Hábitos Atómicos son pequeñas mejoras o acciones diminutas que, al repetirse consistentemente, se acumulan para producir resultados extraordinarios a largo plazo, formando un sistema para construir buenos hábitos y eliminar los malos. No se trata de grandes cambios, sino de ajustes del 1% diario que se convierten en rutina y transforman tu vida, basándose en el concepto de "ganancias marginales" popularizado por el autor James Clear.
