«El arte de no amargarse la vida» del psicólogo Rafael Santandreu es una guía práctica basada en la psicología cognitiva. Enseña que el sufrimiento emocional no surge de lo que nos sucede, sino de nuestras creencias irracionales y diálogos internos negativos. Su método entrena a la mente para eliminar el dramatismo y alcanzar una fortaleza emocional plena.
